در اینجا مروری بر برخی حقایق در مورد پارگی تاندون آشیل است که باید از آنها آگاه باشید. این شامل اطلاعاتی در مورد چیستی، علل، علائم، تشخیص و درمان های موجود است.
عملکرد تاندون آشیل چیست؟ تاندون آشیل در پشت ساق پا قرار دارد و ماهیچه های ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند. این قوی ترین تاندون بدن است و برای راه رفتن، دویدن و پریدن ضروری است. هنگامی که عضلات ساق پا منقبض می شوند، تاندون آشیل را می کشند، که پا را به سمت پایین حرکت می دهد و حرکت را تسهیل می کند.
پارگی تاندون آشیل چیست؟ پارگی تاندون آشیل به پارگی کامل یا جزئی تاندون آشیل اشاره دارد. این می تواند در نتیجه یک آسیب ناگهانی یا ساییدگی طولانی مدت تاندون رخ دهد. در اغلب موارد، ممکن است هنگام بروز پارگی، صدای بلندی شنیده شود و به دنبال آن درد و تورم در اطراف ناحیه ایجاد شود.
چه چیزی باعث پارگی تاندون آشیل می شود؟ عوامل متعددی وجود دارد که می تواند در پارگی تاندون آشیل نقش داشته باشد. این شامل:
استفاده بیش از حد - استرس مکرر بر روی تاندون آشیل به دلیل فعالیت های ورزشی مانند دویدن یا بسکتبال یا به دلیل شغلی که نیاز به ایستادن یا راه رفتن مکرر دارد.
عدم انعطاف پذیری – سفت شدن عضلات ساق پا و عدم کشش قبل از ورزش می تواند خطر آسیب به تاندون آشیل را افزایش دهد.
ضعف - عضلات ضعیف ساق پا همچنین می تواند تاندون آشیل را مستعد آسیب دیدگی کند.
مشکلات پا - صافی کف پا یا داشتن قوس های بلند می تواند بر نحوه توزیع وزن روی پا تأثیر بگذارد و فشار بیشتری بر تاندون آشیل وارد کند.
سن - پارگی تاندون آشیل در افراد بالای 30 سال شایع تر است. با افزایش سن، تاندون‌های ما انعطاف‌پذیرتر می‌شوند و بیشتر مستعد آسیب می‌شوند.
داروها - برخی داروها مانند استروئیدها یا آنتی بیوتیک ها می توانند تاندون آشیل را ضعیف کنند.
آسیب - آسیب حاد به تاندون آشیل می تواند باعث پارگی آن شود.
شرایط پزشکی - افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی مانند دیابت، آرتریت روماتوئید یا التهاب تاندون آشیل (تاندونیت) در معرض خطر بیشتری برای ایجاد پارگی تاندون آشیل هستند.
اضافه وزن - چاقی فشار بیشتری بر روی تاندون آشیل وارد می کند و احتمال پارگی آن را افزایش می دهد.
علائم و نشانه های پارگی تاندون آشیل چیست؟ علامت اصلی پارگی تاندون آشیل درد شدید در پشت مچ پا و ساق پا است. علائم دیگر عبارتند از:
درد شدید ناگهانی در پشت مچ پا
تورم و کبودی در اطراف ناحیه آسیب دیده
مشکل در راه رفتن یا ایستادن روی پای آسیب دیده
لطافت و سفتی
احساس ضربه خوردن یا ترکیدن در هنگام آسیب دیدگی
شکاف آشکار در تاندون در صورت پارگی کامل
دردی که با فشار دادن توپ پای خود در حین راه رفتن یا دویدن بدتر می شود
دامنه حرکت محدود در مفصل مچ پا به طور کلی، شدت این علائم بستگی به میزان آسیب شدید تاندون آشیل دارد.
چه آزمایش هایی به تشخیص پارگی تاندون آشیل کمک می کند؟ برای تعیین اینکه آیا شما دچار پارگی تاندون آشیل هستید، یک متخصص مراقبت های بهداشتی معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد علائم شما سوال می کند. آنها همچنین ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا اسکن MRI را برای دریافت تصویر واضح تر از آسیب سفارش دهند. در طول معاینه فیزیکی، آنها موارد زیر را بررسی خواهند کرد (منبع: زندگی سبز):
حساسیت و تورم در اطراف ناحیه آسیب دیده
کبودی
دامنه حرکت در مفصل مچ پا
قدرت ماهیچه ساق پا
شکاف در تاندون آشیل (در صورت وجود)
تست های تصویربرداری می توانند هرگونه آسیب به تاندون آشیل را نشان دهند و سایر علل احتمالی علائم را رد کنند.
گزینه های درمانی برای پارگی تاندون آشیل چیست؟ درمان پارگی تاندون آشیل معمولاً شامل جراحی یا درمان محافظه کارانه است. انتخاب بین دو گزینه به عوامل مختلفی از جمله شدت آسیب، ترجیح بیمار بستگی دارد. دو نوع جراحی برای پارگی تاندون آشیل وجود دارد: جراحی باز و جراحی از راه پوست. جراحی باز شامل ایجاد یک برش بزرگ در امتداد پشت ساق در نزدیکی تاندون آشیل است. از طریق این برش، جراح انتهای پاره شده تاندون آشیل را پیدا می کند و با بخیه های محکم آنها را بخیه می زند. از سوی دیگر، جراحی از راه پوست شامل ایجاد چندین برش کوچک است که از طریق آن ابزارهای طراحی شده مخصوص برای ترمیم تاندون وارد می شود. این نوع جراحی جای زخم را به حداقل می‌رساند و امکان بهبودی سریع‌تر را فراهم می‌کند، اما همه بیماران کاندید آن نیستند. پس از جراحی، هر دو نوع روش به یک دوره توانبخشی شامل فیزیوتراپی و تمرینات برای بازیابی قدرت و تحرک در مچ پا نیاز دارند.
درمان محافظه کارانه شامل درمان های غیرجراحی با هدف کاهش درد و تورم و بهبود عملکرد است. این روش شامل بی حرکت کردن مچ پا آسیب دیده با گچ یا بریس تا شش هفته است تا انتهای پاره شده تاندون آشیل بهبود یابد. در این مدت از تمرینات فیزیوتراپی برای حفظ قدرت و انعطاف پذیری عضلات اطراف استفاده می شود.
نظرات شما عزیزان: